Systemische Therapie

Systemische Therapie legt den Fokus nicht nur auf den einzelnen Menschen sondern auf seinen sozialen Kontext, insbesondere auf Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und der sozialen Umwelt. Im Therapiegespräch, auch wenn Familie, Freunde, Nachbarn oder Kollegen nicht anwesend sind, können diese Verbindungen und kommunikativen Bezüge sichtbar gemacht werden. Dazu bedienen sich Systemische Therapeuten regelmäßig charakteristischer Methoden, wie speziellen Fragetechniken, Metaphern und zwei- bis dreidimensionalen Darstellungen, in die Sie als Klient sich auch hineinbewegen können, um mit allen Sinnen wahrzunehmen (z.B. Sitzen auf verschienenen Stühlen oder Ablaufen eines Zeitstrahls). Systemische Therapie fokussiert - oft von Anfang an - auf Stärken, Lösungen und Ressourcen damit wirkt sie vergleichsweise schnell und nachhaltig.

Familien werden als ganzes System, also als eine Funktionseinheit betrachtet, die nach Regeln, Mustern und in Rollenverteilung funktioniert.

Anstatt einzelne Symptome zu behandeln, wird gemeinsam beobachtet, wie das familiäre Zusammenspiel auf mehr oder weniger hilfreiche Weise funktioniert: Wer hat welche Rollen? Wie wird kommuniziert? Welche bewussten und unbewussten Regeln beeinflussen das Zusammenleben? Durch diese Perspektive können nicht nur einzelne Mitglieder, sondern die gesamte Familie neue Lösungen entwickeln und festgefahrene Muster verändern.

Ganz sicher hat jede Familie besondere Stärken, diese werden in der Therapie herausgearbeitet und können zu Motor und Treibstoff für Veränderungen werden.

Je mehr wir einzelne Ebenen, wie Denken, Spüren, Fühlen, Vorstellungskraft, verbales und non-verbales Verhalten bewusst in uns wahrnehmen, desto klarer können wir im Leben damit da sein und unser volles Lebenspotential entfalten. Wir werden daher diese Ebenen genauer untersuchen und jeder Einzelnen ihren Platz und ihren Raum geben. Oft lösen sich hierbei auch Verstrickungen und Überlagerungen in unserer Wahrnehmung, unserem Denken, Spüren und Fühlen. Es erweitert sich damit nach und nach unser Blickfeld und Handlungsspielraum.